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脱Junk food 
2006.02.13.Mon / 22:17 
komugiko

この前から、Vivi家のおやつ籠なるものから
ジャンクフードを一切絶つことにした。

スナック菓子とか、あまーいチョコとか・・・

このおやつ籠をViviがせっせと補給するものですから
うちにいるヒトがせっせと食べてしまい
オナカの肥やしになってしまっているのです・・・悲シイカナ


というわけで、先日からスナック菓子類を一切止めました。
その代わり・・・ナッツ類、和菓子、昔ながらのお菓子
をちょこっとだけおやつ籠に補給することにしています。

で、思いついたのが・・・
いっそのこと、自分で作っちゃえば??
と思って。買ってきたのが全粒粉の小麦粉と


kurogoma

黒ゴマです。
これで、甘さ控えめ~なクッキーでも焼こうかしらと。
結構工夫すると、おいしくって、しかもヘルシーな
おやつが作れるかも^^

あまりマメでないViviも、楽しんで挑戦してみたいでぃす。

なにかミナサマおすすめなヘルシーおやつがあれば
教えてくださーーい^^

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