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鎌倉にて 
2006.03.11.Sat / 16:47 
coffee

先月、鎌倉へ行ってまいりました。
やっぱりやっぱり、鎌倉ってダイスキ~
鎌倉行きの電車にのった瞬間から、もうわくわくしてくるし。
しかもViviの家から近いのだぁ。

実はこの日は、新月の瞑想に行って来たの。
新月ってさ、新しい自分に生まれ変わる日なんだって。
過去のことにとらわれて、いつまでもくよくよしたり
しがちなViviだけど、毎月生まれ変われるチャンスが
みんな一人一人に与えられてるって聞いて
すっごく嬉しかったのぉ。

あったかい気持ちになって、涙があふれてきたよ
前半の瞑想で、自分の中の不安とかネガティブな気持ちが
涙とともに洗い流されていって、後半の瞑想では
静かで平和な気持ちで、やる気というか
これからの未来へ向けて、精神統一できた・・みたいな感じでした^^

実は来週は、満月の瞑想にいくのです^^
ずっと待ってたこの機会!

きっと、一人でも、音楽聴きながら瞑想したら
毎日のストレスが洗い流されて
毎日リフレッシュした自分でいられるような気がする。。


あ、この写真は、その瞑想の前の腹ごしらえ・・・なのです^^

実はさ、この日って、新しい仕事が始まった日だったの。
仕事の初日で、ばたばたして、夜は家に帰るのも
遅くなったんだけど、まさに新月の日にふさわしく
”新しい自分に生まれ変わった”気分になった一日でした^^



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